早泄是指以性交开始就即行排精，甚至性交前即泄精，不能正常进行性生活为主要表现的疾病。早泄虽然严重危害男性健康，但更为严重的是可能导致婚姻破裂。在预防早泄中，饮食调节是非常重要的。有些可能引起早泄的食物并不宜过多食用。
芝麻
专家表示，遗精者当忌食。如本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
牡蛎肉
性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
虾子
性温，味甘咸，虽然有补肾兴阳的作用，但是多食会加重虚火旺盛。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
茭白
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”所以早泄者也要少食。
心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。
男人的烦恼：为何早泄
男人都想自己性爱时可以久一点，久一点，再久一点，可是偏偏就有心无力，总是控制不了早泄了，这到底是为什么呢，下面亲亲宝贝小编为大家总结出早泄的8大原因，来看看。1.婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。2.性爱忽然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧
克服早泄的几个锻炼方法
早泄的原因是阴茎，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过於敏感所造成的。治疗方法为只要让龟头习惯刺激，感觉变得较为迟钝即可。最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行
韭菜可以有效缓解早泄症状
韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的“威而刚”，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。现代医学研究证明，韭菜除了含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果外，也含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。韭
本文Hash：ea7794b2cb73671688b5f4f30a9e25ca541c0113
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味61育儿站赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
早泄的保健方法有哪些
早泄的保健方法有哪些来自：11作者：在线医生提问时间：2009-10-2417:03点击:次问：早泄比较好的保健方法有哪些?平时注意些什么，能延长性交时间，克制早泄现象的发生？答：早泄的保健方法有哪些?早泄，是一个不十分中听的字眼，让多少人叹息。它意指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。
-
为何早泄偏爱青少年？
大脑皮质中有性中枢，间脑和视丘下部有性功能中枢，腰骶部脊髓内有勃起中枢和射精中枢。勃起和射精中枢是通过感觉神经和运动神经，同生殖器官发生密切关系，从而完成勃起和射精的动作。同时，脑下垂体、肾上腺素、睾丸所产生的内分泌激素，对生殖器官的发育和性功能的发挥也有着重要的调节作用。 性的兴奋和性欲的激起常由于外界各种刺激，当性器官所感受的种种接触性性冲动通过阴部传入神经系统的感觉支由生殖器传出，并
-
治疗早泄的小妙招 5个妙招帮你重拾自信
1治疗早泄的小妙招-自慰练习早泄的男性朋友们可以在自慰时多加练习，在感觉快要射精的时候立刻停止，等兴奋的感觉减退以后，再开始自慰，如此反复几次，多次练习之后就会自愈。2治疗早泄的小妙招-控制排尿法控制排尿法也是治疗早泄非常有效的一个小妙招，这个方法的具体做法是在小便的时候先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完，这种方法对于早泄大有裨益。123
