李小璐微博上传了一张母女合照，两人身处绿草地上，非常有爱地做着母女瑜伽。小甜馨的动作虽然不标准，但一板一眼很认真，李小璐则满脸温柔地看着女儿，她还附文道：“瞧甜馨那淘气的样儿，害我也差点动作走形～真希望她能一直这么依偎在妈妈身边!”
网友调侃小甜馨：“在别的孩子还在刚会走路的时候我馨爷已经开始练瑜伽了，在别的孩子还在学说话的时候我馨爷已经会背古诗了，在别的孩子还处在看到爸爸妈妈就撒娇的时候，我馨爷已经开始嫌弃她爸了。”
看着小甜馨的动作，真的是萌态十足哦!亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性，改善宝宝的血液循环，促进宝宝脑发育，让宝宝健康快乐的成长;同时还可以和妈妈在运动的过程中，肌肤接触、目光交流，培养良好的亲子关系。
做完上个动作累了?那和妈妈做个船式休息一会，看到李小璐与甜馨的亲子瑜伽，各位妈妈们是不是也很想尝试一下呢?下面小编就为你们带来几个简单易学的亲子瑜伽动作!
3个动作和孩子一起玩
动作1：下犬式两脚分开与髋同宽，脚后跟平行往外打开，让孩子在自己的身下做的动作，这样可以时刻注意孩子的状态。
益处：美化肩部，拉长大腿
动作2：增延脊柱伸展式先保持站立，慢慢弯腰下垂，之后掌心贴地，如果孩子不能够头贴腿不要勉强，不要让孩子低头时间太长。
益处：伸展脊柱，并且减轻月经期间的疼痛感，增强血液循环，健脑，养颜。
动作3：简易坐瑜伽冥想可以以一种自己舒服的坐姿坐好，常见的就是两腿盘坐
益处：静坐对于孩子的注意力集中和想象力都有帮助。
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