导读： 概述 三伏天，宝宝饮食要恰当 注意事项
概述
炎热的夏天，尤其是在三伏天的时候，对宝宝来说就是一种煎熬，这个时候家长们在各方面都要注意对宝宝的照顾，尤其是在饮食方面一定不能马虎，但是怎么饮食欠当呢？我们接着往下看。
三伏天，宝宝饮食要恰当
多酸多甘：夏天稳定过高，人们都比较喜欢冷饮，喝水多，这样就导致湿气侵入人体，出现积水为患，就会引起食欲不振等。日常饮食中应适当多吃一些甘凉或甘寒为宜。
注意补水：三伏天，人只要一活动就大量的出汗，接着就会产生很强烈的口渴感。所以，补水养生就成了三伏天最重要的环节，一定要给宝宝多补水，鼓励宝宝多喝水
及时祛火：炎热的夏日不仅让我们身体不适，还容易让人火气上升。像苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果是夏日祛火的好食物，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”的良品
注意事项
婴儿补钙的饮食攻略
导语：夏季宝宝出汗多，身体其实更加需要营养元素的支持。钙元素可是宝贝长身体的加油站，婴儿补钙吃什么呢？可以吃辅食的宝宝，妈妈可以适当添加一些具有补钙的作用的营养食谱给孩子加加餐了。今天小编就来为大家推荐几款婴儿补钙食谱，一起来看看吧。草菇豆腐材料：草菇，北豆腐，鲜豌豆，水淀粉，酱油，油，盐点击图片进入做法：将草菇洗净，对半切开；豌豆洗净，煮熟；豆腐切片，备用。中火加热锅中的1汤匙油，将豆腐下锅煎至
最影响宝宝脑发育七大不良饮食习惯
不良饮食习惯使儿童变迟钝儿童生长发育快，尤其表现在大脑发育上，大脑支配儿童听、说、看、认知及其动手能力的功能区域在出生一年内就已大部分发育完成。妇女儿童保健中心儿童保健专家说，为了保持儿童头脑充满创造力，让孩子们越来越聪明，家长需学会如何帮助孩子保护好大脑，避免诸多生活和饮食上的坏习惯使大脑变迟钝。因为国际上很多科学家对比研究发现，生活饮食不良习惯会使儿童大脑变得迟钝。在饮食习惯
饮食新知：孩子多喝绿茶患流感几率减半
整个秋冬季节，H7N9再次卷土重来，在降温天里，如何预防感冒成为了大多数人的健康重头戏。近日，美国医学杂志《营养学报》刊登了一项流行病学调查结果，调查称小学生常饮用绿茶可预防流感。实施该调查的日本静冈县立大学药学系山田浩教授针对当地9所小学共计2663名小学生展开调查，结果发现，相比每天饮用一杯绿茶(200毫升)的小学生，每天饮用1-2杯绿茶的小学生和每天饮用3-
本文Hash：39c50fc597eb98d7d5b36077d0971edf38a0b8b0
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味61育儿站赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
列举秋季给宝宝补钙最好的饮食食谱
补钙食谱之一：蛋花豆腐羹鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也软嫩，特别适合还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝。原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。作法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开。下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。补钙食谱之二：虾皮菜粥虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，有利于钙在肠
-
宝宝防暑降温的饮食起居宝典
酷暑难当，炎热的夏季如何让宝宝安然度过，着实考验家长们的育儿功力。专家指出，妈妈们要帮宝宝防暑降温，需要从饮食、起居等多面入手。热心读者贡献金点子点子１气温高的时候应避免让宝宝外出，给宝宝多补充水，最好是熬绿豆汤给宝宝喝，既补充水分，又能解暑。热天不要让宝宝喝冰水，容易引起肠胃病。（张增秀提供点子２夏天天气炎热，最好给宝宝穿宽松的纯棉衣服，吸汗比较好。如果带宝宝外出，出门前
-
宝宝断奶后的饮食要点
这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食，并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养，应该给宝宝断母乳了。尽管如此，奶类仍是宝宝饮食中的一个重要组成部分，每天应保证摄入牛奶500毫升以上。母乳可减为每晚一次，直至完全停止，代之以牛奶。此时宝宝能吃的食物已经很多，但由于臼齿还没有长出来，不能把食物嚼得很细，所以宝宝的饭菜还
-
幼儿远离孤独症 科学饮食是关键
只要幼儿爱吃的食物，家长们不惜慷慨解囊，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种文明病结了缘。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上，在生活当中，妈妈为了宝宝已经不在乎花多少钱了，只要他吃好喝水就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自
-
宝宝太胖 妈妈应该怎样调理宝宝饮食
孩子会认为这显然是不公平的。而这种受到不公平对待的感觉会使他更加渴望吃到甜食。所以，无论孩子在饭桌上克服了什么东西的诱惑，饭后他都可能再从冰箱里或者快餐柜里找到这种东西吃。减肥也不像上面所说的那样难以实现。聪明的父母可以采取多种方法，帮助超重的孩子抵制食物的诱惑，同时还不会引起孩子的不满。不要购买油腻和高脂肪的甜点，不再往厨房里存放蛋糕和饼干，在两顿饭之间提供新鲜的水果，给全家人提供低
-
生活中宝宝的健康饮食原则都有哪些？
(1)戒多吃酸梅粉。酸梅粉(精)长时期多食后，会使胃中的酸含量明显增高，儿童的胃黏膜会被腐蚀，易发生胃、十二指肠溃疡。(2)戒饮可乐型饮料。可乐是加入了咖啡因的饮料。研究表明，可乐型饮料对儿童的记忆有干扰作用，并使小儿的中枢神经系统兴奋，易产生多动症。(3)戒多嚼泡泡糖。泡泡糖的主要成分中有橡胶和增塑剂。橡胶里加了硫化促进剂、防老剂等添加剂，均有一定毒性，吃多了会蓄积中毒。增塑剂
-
推荐几道开胃食谱 夏季宝宝饮食要清淡
夏季饮食最应注意的是要清淡，如：番茄、黄瓜、薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、西瓜、豆腐等，这些食物热量低，维生素含量又非常的丰富，都具有健脾开胃，消暑，促进食欲的功效，非常适应夏季炎热的气候。早餐：什锦蔬菜沙拉原料：土豆、黄瓜各100克，生菜6片，番茄1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。做法：先将土豆洗净煮熟，然后去皮切丁。黄瓜、生菜、西红柿洗净切丁。将山楂糕、泥肠也切丁
-
宝宝断奶后的饮食注意事项
小儿的肠胃消化功能较差，刚刚断奶以后还不能和正常儿童一样进固体食品。根据小儿已习惯用的各种辅食的基础上，逐渐增加新品种，使小儿有一个适应的过程，逐渐把流质、半流质改为固体食品。这一时期的饮食调理非常重要，密切关系着以后的营养状况，家长必须重视这件事，妥善安排。断奶后必须注意为孩子选择质地软，易消化并富于营养的食品，最好为他们单独制作。在烹调方法上要以切碎烧烂为原则。通常采用煮、煨、炖、烧、
-
宝宝发热的时候应该怎样安排饮食习惯呢？
发烧，医学上称为发热，是儿童的常见症状之一，许多疾病都可以引起发烧，它是患病的一种防御性反应。孩子发烧期间，饮食的护理十分重要。发烧时的饮食以流质、半流质为主稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。下面介绍几种常用发热患儿的饮食。(1)米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖。米汤的水分充足，易于消化吸收。(2)绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、
-
夏季的时候教你宝宝夏季饮食的4大指南
宝贝夏季食欲减退四原因1.气温过高时，宝贝特别容易出汗，尤其是在高湿度、低风速时，宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来，这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。2.在高温季节，宝贝的排汗量是正常气温时的3倍。大量汗液排出，使体内丧失了大量水、盐及维生素，引起水盐代谢平衡失调。同时，胃酸所需要的氯离子也减少，使胃液酸度降低，消化力随之减退。另外，口渴后如果大量饮水也会冲淡胃
-
“水痘患儿”的饮食宜忌
中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养。水痘患儿护理的关键是食疗，食疗最显着特点是对人体无毒副作用，可长期食用，是调理身体健康最优先的选择，尤其适宜于婴幼儿这一特殊人群的体质调理。水痘患儿宜清淡饮食，宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需
-
夏至将至宝宝需要注意合理安排饮食
高温天如何给宝宝防暑，如何提高宝宝食欲，成为家长们关心的问题。只要采取正确的措施，我们的宝宝同样能过一个健康清凉的夏天。宝宝金水特色:1、宝宝金水原液秉承中华传统中医药理论，针对儿童肌肤特点，集多种天然植物采用独特生产工艺精制而成;特色:2、祛痱、止痒、清凉怡神三效合一，有效缓解痱子、蚊虫叮咬等;宝宝洗澡时滴入或者直接涂抹，可祛痱及预防各种夏季皮肤不适，蚊虫叮咬后，直接涂抹
-
关于宝宝饮食的禁忌事项 妈妈不能犯
一、忌骂食：吃饭时以孩子训斥，甚至打骂，是最不符合生理、心理卫生要求的。人的生理机制是受大脑支配的，父母的训斥，必然会使孩子心情郁闷，导致肠、胃活动和消化腺体的分泌受到抑制，从而引起消化不良和吸收不好。所以，吃饭时应尽可能让孩子心情欢畅，千万不要责骂。二、忌暴食：暴食伤身，人从皆知。尤其是3岁以内的儿童。更是如此。小孩吃东西往往不会自我调节，自我控制，喜欢吃的东西就大吃&
-
家有肥胖幼儿 要注意其饮食合理
小儿为什么发胖?(1)遗传：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率为70%至80%。(2)饮食习惯：若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。(3)心理代偿作用：当儿童
-
专家指导：预防宝宝腹泻必知饮食秘方
西瓜汁：稀释后喝4个月大的朵朵出现了腹泻，一天要拉七八次，焦急的妈妈抱着朵朵到医院就诊。医生仔细问询才知道引起腹泻的罪魁祸首是每天给孩子喂的西瓜汁。儿科门诊近日连续接诊了4例因为喂西瓜汁而引起高渗性腹泻的患儿，这些患儿大都只有3个多月。为了给孩子增加维生素C，家长在添加辅食时将西瓜榨成汁喂给孩子喝，孩子往
-
爱吃肉的宝宝便便臭 日常饮食需注意
不过，你也不用害怕这些菌群，因为在正常情况下，它们会互相制衡，保持在一个不会影响身体健康甚至还可能协助肠道工作的水平。但是，有些时候，当这个平衡被打破了，问题就来了。比如小孩子经常一受凉就拉肚子，就可能是受凉后免疫力下降，肠道内的菌群紊乱所致。有些父母会发现，孩子吃了抗生素以后，腹泻不仅没有好转，反而加重了，或者出现便秘的问题，其实，这很可能是滥用药物导致肠道菌群紊乱现象进