怀孕,过了“这个时期”孕妈可以松口气了。各种自由会被限制,要经历孕吐、肋骨痛、失眠等一系列孕期反应,还要经历分娩时的撕心裂肺。
其实,对于孕妈来说,只要宝宝健健康康的出生,孕期经历的这些苦都不算什么。孕妈最怕的是孕期吃了很多的苦,但最后宝宝却不健康,比如胎儿畸形,这对于孕妈来说简直是晴天霹雳。
胎儿畸形高发期
孕早期(怀孕前3个月),这个时期胎盘正在形成,胚胎处于原始发育阶段,细胞迅速分化,各器官和组织开始形成、发育,此时如果受到外界的刺激,哪怕是一个微小的干扰,都可能引发先天性发育缺陷,例如四肢不全、面部畸形、智力低下等,尤其是孕3-8周,胚胎进入器官分化期,很多重要器官都是在这一时期形成的,比如,心脏、眼睛、嘴巴、四肢等,所以这个时间段对外界因素(药物、辐射、化学物品)最为敏感,大部分严重畸形都发生在这一时期。
如何预防胎儿畸形?
1、补充叶酸
在怀孕初期或者备孕期间,医生都会叮嘱准妈妈要补充叶酸。为什么要补充叶酸呢?因为叶酸对细胞的分裂生长及核酸,氨基酸蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿发生长发育不可缺少的营养素。如果孕期时缺乏叶酸,就有可能导致胎儿出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷、神经管发育缺陷等。所以在备孕期间和孕前期,孕妇需要每天服用叶酸,可有效的降低胎儿畸形的出现。
2、远离辐射
辐射会导致基因突变。宝宝在妈妈肚子里的时候,细胞属于高速分裂的状态,各个器官正在发育中,此时的她处于极不稳定的状态。特别是在孕早期,此时的胎儿最不稳定,如果孕妈妈遭受辐射,很可能会导致胎儿的基因突变,从而导致胎儿畸形或者流产。
3、谨慎用药
在孕期的前三个月,胚胎是还未发育完全的,此时用药会使得胚胎死亡、流产或者发育成不正常的个体。在孕期的前三个月后,胎儿器官已经发育,如果用药不慎,会导致胎儿发育畸形。到了后期,药物的毒性会破坏胎儿的中枢神经系统或生殖系统,影响胎儿的生理功能和发育成长。所以,孕妇在服用药物时,一定要遵照医生的嘱咐,按照一定的剂量,切莫大量服药。就算是非处方药也不能随便乱用,应该选择对身体,胎儿影响较小的药物。
4、注意饮食
在孕期,胎儿生长发育的所有营养都要靠母体提供,所以孕妈妈的饮食健康与否,直接影响着胎儿的正常发育,还会影响婴幼儿出生后的体质和智力。特别是咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、吸烟等刺激性食物,均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。
5、保持良好的心情
可能很多人认为孕期心情不好,只是影响孕妈妈自己而已,不会饱对宝宝造成什么伤害,其实不然,孕妇的心情和胎儿的健康息息相关的。因为胎儿在孕妈妈的肚子里,所以孕妇的所有事情都可能会影响宝宝的健康。特别是在孕早期,胎儿的各个器官都处于高速发育中,孕妇的心情不好,会直接影响体内的激素变化,从而导致胎儿出现兔唇、腭裂等畸形症状。
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