安全度过三伏天准妈妈要注意这些

现在,天气越来越热了,那孕妇想安度三伏天一定要注意以下几个事项:

衣着要凉爽宽大:孕妇最好选择真丝或棉制的衬衣和内裤,轻软舒适,容易透湿吸汗,散发体温。衣着宜宽松,胸罩和腰带不宜舒服过紧,以免影响乳腺增生和胎儿的发育。

孕妇怎样安全度过三伏天

饮食要新鲜多样:为了保证母体和胎儿的营养,孕妇在夏天要注意保持食欲,多吃新鲜蔬菜,同时经常变换菜肴花样,既能增进食欲,又能满足孕妇需要的营养。

用温水擦洗或淋浴:应该经常用温水擦洗或淋浴,以保持皮肤清洁,预防痱子或皮肤生疖子。如用冷水洗,皮肤污垢不宜消除,且预付受凉容易感冒,如用热水泡浴,高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统,造成胎儿畸形。

莫过于贪凉:孕妇从高温中走入冷气较足的房间,不宜呆得过久,防治腹部受凉,乘凉时最好不要坐于风口,睡觉不能露天,躺卧也不能睡在水泥地的草席上,使用风扇时,不要直吹,风速宜和缓或将电扇摇头。

要保证睡眠休息:天热,体力消耗较多,时间又常因蚊子叮咬等因素睡眠不宁,孕妇就更易感到疲劳,所以要有一定时间的午睡,并注意休息。

巨大儿有危害准妈妈要预防巨大儿的出现

【妈妈网特稿】我们都知道肥胖是不健康的,其实巨大儿宝宝也是不健康的。巨大儿对自身及母亲都有危害,如巨大儿会因体积过大会导致妈妈难产、巨大儿出生后更容易有糖尿病、高血压等等。因此准妈妈应该在怀孕期间就要预防巨大儿的出现,尽可能地让宝宝轻轻松松健健康康地来到世上哦。那么怎么预防巨大儿的出现呢?下面我们一起来了解一下相关知识。“巨大儿”对母婴的危害巨大儿并不好,巨大儿容易导致目前难产,对胎儿自身也有较大

准妈妈帮宝宝预防感冒有哪些关键措施

入冬季节,做好自我保护,建立身体健康的防御网,对准妈妈来说是极为重要的。对此,准妈妈需要注意以下几点:1.居室通风有些准妈妈觉得冬天气温低,常常让门窗紧闭,这是十分错误的。因为这样一来,室内空气不流通,其污染程度比室外严重数十倍,极易引发呼吸道疾病。因此,怀孕后,应注意常开门窗通风换气,保证居室空气清新。睡觉时注意关好门窗。此外,还要及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以滋生之地;准妈妈最好每

准妈妈照顾出牙期宝宝的7个准则

宝宝出牙一般是在4~7个月之间。宝宝在4个多月后,开始流口水,第一颗牙就在这个时候冒出来,位置一般在下牙床中间。在宝宝所有的身体状况中,拥有健康的牙齿是很重要的。牙齿可以帮助宝宝咀嚼食物;当他开始学说话时,牙齿决定了他的咬字和发音;牙齿还影响着宝宝上腭的生长。美国家庭医师学会近日对如何照顾正在出牙的宝宝提出了七点建议。1.出牙一般是不疼的,但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱

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