生活在现
现代女性大多喜欢吃快餐,而炸薯条、炸薯片等往往是必吃的食物之一,在很多的快餐店里,经常还能看到挺着大肚子的孕妇在吃薯条。但最新研究表明,怀孕女性最好不要吃炸薯条,否则会危害胎儿健康。
现象解析
快餐中的薯条等油炸食物,在加工的过程中均会有不同程度的氧化,很多的营养成分会被破坏,而脂肪的含量则明显增加,这就容易损害母体健康。同时,炸薯条的油往往是反复使用,在高温的作用下很容易产生能够致癌的化学物质——丙烯酰胺聚合物,这种物质能够轻易进入胎儿幼嫩的大脑,对神经系统造成严重的损害。因此,孕妇应尽量少吃薯条等油炸食品,以免损害母婴健康。
专家支招
薯条的原材料是马铃薯,蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、镁、钾等营养素的含量非常高,很适合孕妇食用。但是,在吃马铃薯等薯类(包括红薯、芋头等)时,要相应地减少主食的摄取,可并且按照薯类与主食约4∶1的比例进食
孕妇要补充维生素B1
缺乏维生素B1的孕妇会使新生儿患先天性脚气病,出生时全身水肿,体温低,吸吮无力,经常呕吐,肢体无力,终日昏睡或者哭声微弱,夜啼。应及时诊断治疗,否则心力衰竭,死亡率高。
维生素B1不能在体内合成,储备也少,全靠食物供应。在南方以食米为主,加工越精细的米维生素B1含量越低,要鼓励孕妇多吃粗粮。在北方应提倡用酵母发面,不要加碱,以减少维生素B1的损失。
需要量为孕妇每日1.8毫克、乳母每日2.1毫克,婴儿每日0.5毫克。
给宝宝健康的胎教音乐
那些望子成龙的家长都希望自己的孩子能够更聪明,所以从怀孕期间就开始进行胎教。为培养音乐天分,胎教音乐是必不可少的,可是目前市场上销售的胎教音乐带不尽人意,有些对胎儿还有伤害。给宝宝健康,是妈妈最大的希望。要想培养出一个优秀的孩子,必须首先“生育”出一个素质优秀的婴儿。于是,准父母们就想到了胎教。近些年来,大众传播媒介把“胎教音乐”的功能吹“神”了,说什么让胎儿听,不仅有利于胎儿的生长,而且会使儿童
为了您的孩子,请健康饮水
1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。毡镜囊幌钛芯勘砻鳎喊卓水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠蠕动,有利定时排便,防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液,使血液稀释,血管扩张,从而加快血液循环,补充细胞夜间丢失的水分。2、孕妇切忌口渴才饮水。诳视倘缣锏毓炅押蟛沤剿一样
孕期压力适当胎儿更健康!
美国最新一项研究表明,怀孕期间,妇女承受适当的压力不仅不会有损胎儿健康,反而有益于胎儿的后期发育。研究人员对137名健康孕妇进行了调查,让她们报告怀孕24周~32周时的压力状况。这项刊登在最新一期《儿童发育》杂志上的研究发现,承受更大压力的母亲所生的婴儿,在两岁时身体状况更佳。领导此项研究的心理学家珍妮特・迪皮特罗教授认为,承受更大压力的女性会分泌出更多的应激激素皮质醇。皮质醇是在压力之下,人体自
本文Hash:ba5efbce1785c0e481fa78398098f03b3113318d
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味61育儿站赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
奇妙胎教促进胎儿身心健康
如今,国内外大量的科学研究已经证明:胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个“小生命”,他能对外界的触、声、光等刺激产生反应。孕妇思维和联想所产生的神经递质,也能传入胎儿脑部,刺激胎儿脑神经细胞发育。胎教就是根据这些理论基础,在孕期调节和控制母体的内外环境,避免不良刺激,从怀孕5个月开始针对性地、主动地给予各种有益的刺激,促进胎儿身心健康和智力的发育。胎教的方法可分为音乐胎教、语言胎教、抚摸胎
-
科学胎教开启宝宝健康之路
现代社会竞争激烈,很多妈妈们唯恐孩子在起跑线上就落于人后。于是,胎教理所当然地成为了众多准妈妈们的孕期必修课。那么,胎教到底对宝宝以后的智力、性格、素质、能力的发展有多大影响呢?什么时候开始胎教是最佳时间?有哪些是行之有效的正确胎教方法呢?我们请教了有关专家,帮助准妈妈们科学认识胎教,开启宝宝的健康成长之路。许多准妈妈们认为胎教就是教育胎儿或是使胎儿学习知识,这是一个认识上的误区。其实宝宝在妈妈的
-
孕妇晒太阳胎儿脑健康
英国最近一期的《新科学家》周刊刊登了雷切尔・诺瓦克的文章《接受阳光的照射》。他说:“个人得精神分裂症的几率取决于出生前他母亲晒太阳的多少。”越来越多的证据表明,孕期因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏会影响胎儿的大脑发育。过去很大程度上忽视了VD对大脑发育的作用,直到研究人员发现了一些奇怪的趋势。欧洲和北美患精神分裂症的人春天出生的可能性比较大。就生活在英格兰的精神分裂症患者而言,出生在非洲―――加勒
-
劣质胎教磁带有害胎儿健康(2)
省会冯女士:我已经怀孕3个月了,前不久从地摊上购买了两盘胎教磁带。然而听了一段时间后,我发现磁带的音质非常不好,有时候声音突然大了许多。朋友告诉我,这两盘磁带肯定是盗版的。这种盗版磁带会不会对胎儿有什么影响?本报记者马南核实报道:对此,有关专家表示,听劣质胎教磁带不仅起不到促进胎儿神经发育的目的,反而有可能会造成不良的后果。据专家介绍,由于胎儿极易遭受噪声损害,对2000赫兹以上的高音尤为敏感,所
-
久久健康网母婴杂志评选三家荣获大奖
评选结果公布三家母婴杂志荣获大奖备受关注的久久健康网母婴杂志评选活动,在经过2个多月网友的热情参与中圆满结束,本次活动由网友根据自己的经验做出客观的选择,为广大母婴杂志的受众提供了有效参考,也让即将成为准妈妈的网友对杂志有了更多的了解。活动得到多家媒体的倾力支持,经过一番激烈的评选,共评选出三个奖项:《亲子》杂志被评为最具亲和力杂志《孩子宝贝》杂志被评为最贴近生活杂志《时尚宝贝》杂志被评为最佳性价
-
孕期加碘宝宝健康多一点
碘是合成甲状腺激素不可缺少的重要原料。人体缺碘可引起碘缺乏病。如果孕妇体内缺碘则可导致胎儿和婴幼儿的脑损伤,造成不可逆转的智力低下和精神运动功能障碍,表现为呆、傻、聋哑、瘫和抽象思维能力的缺陷。医学研究发现人脑发育的关键期有两个:第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前,叫宫内期,如果这时候孕妇体内缺碘,会直接影响胎儿的脑发育。第二个关键期是从分娩到两岁,如果这时候发生碘缺乏,会造成智力落后。从脑
-
准妈妈孕期怎样洗澡最健康?(1)
准妈妈洗澡的方法,首先要采取立位进行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。淋浴为最佳选择现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多,对准妈妈来说,更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴,如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用
-
科学胎教有益胎儿身心健康
如今,国内外大量的科学研究已经证明,胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个“小生命”,他能对外界的触、声、光等刺激产生反应。孕妇思维和联想所产生的神经递质,也能传入胎儿脑部,刺激胎儿脑神经细胞发育。胎教就是根据这些理论基础,在孕期通过外界的刺激,促使胎儿接受更多的优良信息,促进胎儿身心健康和智力的发育,让胎儿发育得更聪明、更健康、更美丽。其实只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴,大到怀
-
三高招教你孕育聪明健康宝宝
燕妮要做妈妈了,这本是件令所有女人欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,燕妮心里还有几分忧虑:她和丈夫个子都不高。她不想再让自己的孩子承受“低人一等”的命运。怎样才能让宝宝长得更高些呢?她很想知道答案。在豆豆妈身边,也有一些准父母有着跟燕妮一样的顾虑。谁不希望自己的孩子能拥有聪明的头脑、健康的体魄和美丽的外表呢?其实,宝宝的“质量”并不是完全由遗传基因决定的。孕期如果养成一些良好的生活习惯,也许就
-
金喜善:给胎儿健康的芳香胎教
幸福的花香胎教让我们把身边飘过的芳香都带给宝宝吧!每闻到一种香气,妈妈能对这种味道加以详细的描述,这本身就是一种非常好的胎教方式。雨后的清风、淡淡的茶香、刚出炉的烤面包、新鲜的青菜……深深地吸一口这些醉人的香气,相信肚子里的宝宝也会高兴地“咯咯”笑呢。你还可以一边散步一边进行花香胎教。散步时深深吸一口气,感觉让肚子充满空气,通过子宫有规律地收缩轻轻挤压胎儿的皮肤,这样可以刺激胎儿大脑的发育。大自然
-
健康提示:百日咳判断方法
百日咳是一种使人咳嗽得很历害的疾病,它的潜伏期大概是一到两个礼拜左右,并且有传染性,若和患者直接接触,马上就会传染。百日咳最明显的特征就是宝宝会不停地咳嗽,甚至白天晚上都很难停止,让宝宝喘不上气,如同窒息一般,连觉都睡不安稳。为确定宝宝是否得了百日咳,以便及时治疗,可到医院进行血液检查,就能清楚明了。如果宝宝是得了百日咳,请遵照医生处方医治。百日咳虽然易传染,但是好得也很快,在宝宝发病期间,妈妈要
-
胎教健康:水痘妈妈病宝宝
电视里《康熙大帝》中,康熙“出天花”为他登上帝位加了不少分,看到这里朵朵妈很不解。朵朵奶奶忙解释道:“天花就是我们现在说的水痘,古代医疗条件不好,小孩子得这种病是很严重的。”“那大人就不会得了么?”“不是的哦,年纪愈大长水痘愈是危险。以前还有妈妈故意让小孩被传染上水痘呢。.”“我就没得过。”朵朵妈说。“那你可要注意,你现在怀着宝宝,而水痘传染性很强的。不然,会对宝宝很不利的。”听了朵朵奶奶的话,朵
-
音乐胎教不当小心影响宝宝健康
音乐胎教是当下非常流行的胎教方式,很多父母都认为这种方法好处多多。其实如果进行音乐胎教时方法不当,会给孩子健康带来危害:研究表明,胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力;长到6个月时,胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教,确实能刺激胎儿的听觉器官成长。但许多孕妇进行胎教时,却是直接把录音机放在肚皮上,这是不正确的,甚至可伤害胎儿的听力。4~6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟,但内耳基底膜上面
-
做好这5项,孕妇健康不担忧!
能否生出一个健康聪明的宝宝,这与妈妈在怀孕期间的健康状况是相关的。只有妈妈在妊娠期间注意饮食上的营养搭配,合理运动,避免一切有害的身体健康的东西,下面小编为大家介绍,做好这5项,孕妇健康不担忧!一、手机辐射要小心怀孕后,我发现很多准妈咪都不太注意手机辐射,尤其是很多80后的准妈妈时刻都离不开手机,现在手机又多个各种app,玩手机成了休闲娱乐,要知道手机在来电的时候,电磁辐射的强度会突然增强,这时的
-
孕育聪明健康宝宝准爸爸参与胎教很重要
如何做好孕期胎教工作,让宝宝更聪明更健康呢?在一般人的观念中,总以为胎教是准妈妈一个人的事,但是在此我们要提醒大家一件很重要的事,那就是--准爸爸也要参与胎教!因为,根据一项研究报告指出:胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且,准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱,胎儿也能感受到愉快的心情,使得胎儿日后成为一个快乐的孩子,因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。宝宝受孕后的4
-
孕期影响宝宝健康因素
杀手1:家居装修我国有关研究人员在对一万多例新生婴儿调查后发现,造成胎儿畸形的因素除了遗传因素和近亲结婚以外,环境污染是不容忽视的一方面。住在污染环境中的孕妇,胎儿发生畸形的可能性很大。此外,城市儿童白血病、先天性心脏病、新生儿肺炎、哮喘及铅、汞中毒等众多疾患,都不同程度地与孕妇接触的室内环境污染有关。装修材料中大量含有的甲醛、苯,天然石材的放射线,以及一些挥发性刺激气体,都是新生儿白血病、再生障