网友:如果太胖,孕妇可以有意识的节食减肥吗?
医生:孕期不主张孕妇减肥,要科学合理的控制营养摄入。
针对肥胖的孕妇,可以由医生为自己制订一份饮食和运动计划。一定不要忽视运动。不要完全靠节某一类食物,比如说不吃主食了,就每天吃肉蛋奶,也不合适。
我们建议适量控制配合适量运动。我们很多孕妇是想体重不增长过快的时候第一个想到的就是节主食。建议这类孕妇看看营养门诊,做一个个体化的营养处方,避免盲目控制,影响胎儿的发育。
胖胖兔减肥故事
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