导读： 加薄荷 清咽利喉 加陈皮 健脾助消化 加红枣 健脾补血
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加薄荷
清咽利喉
夏天气温高，很多人感觉嗓子干燥，像是憋着一团“火”。单纯喝绿豆汤也有助于降火，但如果加点薄荷效果会更好。
绿豆本身具有止咳降火的功效，而薄荷味辛性凉，“性锐而轻清，善行头面，用治失音，清咽喉”，二者一起用，功效更佳。
2加陈皮
健脾助消化
人们在夏季脾胃容易不舒服，稍微油腻或者吃多一些就会感觉腹胀不适，在绿豆汤中加入陈皮，能起到很好的健脾助运作用。
陈皮性味辛温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效;冰糖味甘性平，有补中益气、和胃润肺的功效，这3种食材搭配，能帮助加强脾胃功能。
3加红枣
健脾补血
与其他季节相比，夏季多雨，再加上暑湿的侵袭，人们很容易胃口不好，或因营养吸收不足而肤色欠佳，不妨在你爱喝的绿豆汤里加点红枣。
《本草纲目》中记载：“大枣养脾气，平胃气，补少气、少津液，久服轻身延年”。绿豆配上健脾益气、补血养血的红枣，对清热解暑、健脾补血，增进食欲的效果非常好。
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夏季宝宝消暑圣品：绿豆沙
夏季天气炎热，很容易引发宝宝中暑。那么，宝宝消暑吃什么好呢?育儿专家特别推荐，夏季想要给宝宝消暑，可以选择绿豆沙。不仅能够帮助宝宝消暑，也能够起到防暑的作用。可是，绿豆沙的做法是怎样的呢?下面就跟着小编一起来学学吧。夏季宝宝消暑圣品：绿豆沙适合年龄：1岁以上宝宝原料：绿豆、白糖少许1、绿豆洗净，先用清水泡软，然后倒入锅内煮烂。2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮开。3、等绿豆呈糜状时加入适量白
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