自从嫁给拉丁歌手马克·安东尼之后,已届37岁的拉丁歌后珍妮弗·洛佩兹随着年龄增长,做妈妈的渴望之情也与日俱增,奈何多次尝试,却始终没有成功。据英国媒体的最新报道,屡战屡败、屡败屡战的洛佩兹已转而寻求人工受孕,打算尝试试管婴儿,因为她认为一个家庭没有孩子,就不完整。
为了提高成功率,洛佩兹谨遵医嘱,严格控制饮食和生活作息。洛佩兹不久前在出席多伦多影展时坦承:“我的医生告诉我早餐必须吃菠菜煎鸡蛋,午餐最好吃菠菜沙拉,总之一日三餐最好都离不开菠菜。我简直怀疑万一菠菜餐不能帮助我最终实现做母亲的梦想,我恐怕会强壮得和浑身都是肌肉的大力水手一样。”
小编观点,如真能靠此一举得子,相信也会义无反顾地把自己打造成大力水手。
下面,为大家详细介绍一下菠菜的食疗作用:
1.通肠导便,防治痔疮 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2.保障营养,增进健康 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
3.促进生长发育,增强抗病能力 菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。
4.促进人体新陈代谢,延缓衰老 菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。
5.洁皮肤,抗衰老 菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用,既抗衰老又增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续运用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。
(编辑:赵春婷)
7款菠菜食谱治疗孕妇便秘
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