降血脂

1黄豆排骨汤原料：排骨250克，黄豆100克，精盐适量。方法：将黄豆中的杂质除掉，在温水中浸泡，直至发软，然后洗净。将排骨洗净，改成小块。把汤锅洗净，放于火上，加适量清水，大火煮开，把黄豆、排骨放入锅内，盖好，大火煮开后转为小火煲3小时，点入适量精盐即可。2猪手黄豆汤原料：猪手，黄豆，枸杞，玉竹，人参，怀山药，高汤适量。方法：用温水将黄豆泡软;猪手去毛洗净，改成小三角块;把玉竹切成片。将泡软的

1绿豆香蕉汁原料：绿豆60克，香蕉2根。制作方法：将香蕉外皮反复洗净，除去柄蒂后连香蕉切碎，放入家用果汁机中快速搅打，过滤取其汁，放入杯中，备用。绿豆淘净后放入沙锅，加适量水，大火煮沸后离火，待凉，取绿豆汤汁，调入香蕉汁液中，拌匀即成。效用：清热除烦，利尿降压。主治各型高血压病。说明：早晚分服。2绿豆粳米粥原料：绿豆100克，粳米50克。制作方法：将绿豆洗净后放入沙锅，加水煨煮至熟烂，备用。将

1黄瓜鸡蛋紫菜汤材料：黄瓜1条、姜1片、紫菜一包、蛋2个，油盐、淀粉适量。做法：1.黄瓜和姜洗干净切片。锅里加入清水，放入姜片，用大火煮开。2.煮开后加入撕开的紫菜，将黄瓜片放进去。3.用淀粉加水勾芡，加入打散的鸡蛋，将鸡蛋加入到锅里，煮熟后加入盐和香油。2黄瓜豆腐汤材料：嫩黄瓜100克，豆腐150克。做法：1.黄瓜切成菱形片;豆腐切片。2.锅置武火上，下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后加入熟猪油、