导读： 黄瓜鸡蛋紫菜汤 黄瓜豆腐汤 黄瓜鸡蛋汤 黄瓜拌豆腐丝
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黄瓜鸡蛋紫菜汤
材料：黄瓜1条、姜1片、紫菜一包、蛋2个，油盐、淀粉适量。
做法：
1.黄瓜和姜洗干净切片。锅里加入清水，放入姜片，用大火煮开。
2.煮开后加入撕开的紫菜，将黄瓜片放进去。
3.用淀粉加水勾芡，加入打散的鸡蛋，将鸡蛋加入到锅里，煮熟后加入盐和香油。
2黄瓜豆腐汤
材料：嫩黄瓜100克，豆腐150克。
做法：
1.黄瓜切成菱形片;豆腐切片。
2.锅置武火上，下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后加入熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内即可佐餐。
3黄瓜鸡蛋汤
材料：黄瓜，鸡蛋，植物油，盐。
做法：
1.凉水下锅，待水开后，将水淀粉倒入锅内。
2.鸡蛋搅好后，用筷子在碗边撑住，一点点洒入锅内。
3.黄瓜切片，将黄瓜片倒入锅内，放入少量的盐。水开后，关火，出锅。
4黄瓜拌豆腐丝
材料：豆腐丝、黄瓜、盐、葱姜、香油。
做法：
1.大葱去根洗净切成丝姜洗净去皮切成丝。
2.豆腐丝直刀切成寸段,黄瓜洗净直刀切成细丝。
3.把豆腐丝和黄瓜丝撒上精盐拌在一起盛盘,最后撒上葱丝、姜丝,浇上香油即成。
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高血脂能不能吃蛋白粉
蛋白粉是生活中特别常见的，很多健身的人都会吃一些蛋白粉来让自己的肌肉看上去更加的美观。不过蛋白粉并不适合任何人食用，一些患有某些疾病或者是不锻炼的人吃蛋白粉就会对身体造成影响，那高血脂能不能吃蛋白粉？高血脂患者最好不要吃蛋白粉，虽然蛋白粉对身体的好处有很多，但是高血脂还有高血压，高血糖等患者都是不适合吃蛋白粉的，这类人群经常吃一些蛋白粉就会影响到身体健康，所以在平时一定要重视这个问题，不要吃蛋
四类孩子也应该查血脂
美国国家胆固醇教育计划血脂筛选标准，推荐对四类儿童进行血脂筛查。一是父母或祖父母在55岁前进行过冠状动脉搭桥手术，或球囊血管成形术；二是父母有心肌梗死、心绞痛、周围血管或脑血管疾病史，或在55岁前突然死亡；三是父母总胆固醇高(＞240毫克/分升)，或父母出现其他血脂异常，包括低密度脂蛋白胆固醇，载脂蛋白B，甘油三脂高，或高密度脂蛋白低；四是不知道父母或祖父母的家族史，或者父母有2个以上心血管疾病危
这四类孩子也应该查血脂
美国国家胆固醇教育计划血脂筛选标准，推荐对四类儿童进行血脂筛查。一是父母或祖父母在55岁前进行过冠状动脉搭桥手术，或球囊血管成形术；二是父母有心肌梗死、心绞痛、周围血管或脑血管疾病史，或在55岁前突然死亡；三是父母总胆固醇高(＞240毫克/分升)，或父母出现其他血脂异常，包括低密度脂蛋白胆固醇，载脂蛋白B，甘油三脂高，或高密度脂蛋白低；四是不知道父母或祖父母的家族史，或者父母有2个以上心血管疾病危
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