导读: 概述 孕期的补肾粥 注意事项
概述
我的同学小遥,现在怀孕30周,最近经常腰酸、尿频尿急,全身乏力,她去妇产医院看了医生,医生说没有大的问题,从中医的角度说,是有点肾虚,医生说吃药对胎儿不利,可以适当食用一些食疗。
孕期的补肾粥
医生给小遥说用手拿两把黑米,一把黑豆,三把薏仁,一把黑芝麻,两把大米,两把花生放在锅里然后洗干净待用。
建议小遥,可以每天中午,将以上的材料放在锅里加少许清水泡。
晚上在锅中加大概碗水煮开。
煮开后,小火煮分钟,加入少许红糖就可食用。这道糖水的补肾功效是挺不错的,建议大家食用。
注意事项
宝宝常发生干咳嗽注意补肾补肺
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搓耳艾灸可以助你补肾
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