每个父母都希望自己的孩子智力过人,不惜重金进行“智力投资”,这些举措本无可厚非,遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。你知道这些杀手是什么吗?
小编推荐
“杀手”之一
有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一,尤以铅、铝危害为大。
研究证实,孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平,即可造成发育迟缓和智力减退。那么,铅是如何带入孩子体内的呢?专家列举以下途径;用聚乙烯塑料袋包装儿童食品;常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。
孩子经常在公路边玩耍吸入汽车尾气;父母当着孩子的面吸烟;室内煤气不佳等。在损伤智力方面,铝与铅实为“一丘之貉”,饮用明矾处理的自来水,食用铝制炊具烧煮的饭菜,常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。
对策,多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物,以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。
“杀手”之二
一氧化碳是一种有毒气体,当其在空气中的浓度达到35%时,大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制,而妨碍大脑发育,造成智商低下。
更糟糕的是我们经常要和它打交道;如普遍使用的管道煤气,燃烧时产生一氧化碳;直排式燃气热水器,直接将废气排在室内;室内生煤炉取暖或做饭,一氧化碳也可达到有害浓度;家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理,导致一氧化碳泄漏等。
对策,室内定期开窗换气,避免室内一氧化碳达到有害浓度。
“杀手”之三
父母或亲朋好友为向孩子示爱而逗其玩耍,本是情理之中,无可指责。但有的人逗法粗暴,就值得商榷了。如逗得婴儿大笑,甚至发生瞬间窒息,损伤大脑。再如高抛婴儿,由于婴儿头部较重,颈部肌肉软弱,高高抛起后易使孩子头部震动。
对策,谢绝一切不文明的逗玩方式。
小编推荐
“杀手”之四
肥胖不仅易生病,而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较,其智商与后者相差悬殊,前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。
对策,减少脂肪量,注重睡眠,多运动,减轻体重。
“杀手”之五
有些家长要求孩子与大人“同吃”,疏忽了孩子的特殊性,也可“株连”智力发育。例如味精,对成人是安全的,但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌,造成孩子缺锌而影响脑发育。再如素食,对成人很有利,可以防止多种“富贵病”(高血压、糖尿病、冠心病等)。
但儿童脑发育离不开脂肪,特别是一些特殊脂质(如22碳6烯酸等,又称脑黄金)只在肉类等荤食中最丰富,故给孩子吃素将会降低其智力水平。
对策,食谱结构力求平衡,荤素要搭配,鱼、禽等健脑食物适当安排。
产后身材走样的食物杀手
如何在产后尽快恢复体形,是每个产妇都关心的事。如果不加注意,可能在月子里还会胖上加胖。在这里,幸孕网专家要提醒的是,产后千万要少吃以下几类食物,否则会让你胖上加胖。第1种食物:啤酒每天喝一罐375ml热量147cal一年发胖7公斤常看日剧的人都知道,日本人最喜欢在辛苦工作了一天之后,开一罐啤酒来慰劳自己。尤其是在天气酷热的夏天,一口气灌下冰凉的啤酒,真是人生一大享受。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候,
备孕:藏身边的杀手
孕育一个最健康的宝宝,是每一个母亲的心愿。准备怀孕时,有一些食物过多食用会影响到宝宝的健康,甚至会造成不孕。所以准备怀孕的时候,一定要尽可能的远离下面六种潜伏于我们身边的“杀手”。一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对14位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就
宝宝长高杀手食物黑名单
各种碳酸有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有6%因缺钙影响正常发育,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。吃糖过多会影响体内的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%~18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。另一方面,学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱
本文Hash:fc2761dc4d0b5c2c617491f4c309253a7d6224c6
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味61育儿站赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
12种日常食物竟是宝宝健康杀手
一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示:近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤丶白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌丶食道癌丶肝癌丶肺癌丶脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现,这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。补品玲玲刚满5岁,长得活泼可爱,惟嫌不足的是身体偏瘦。父母为此费尽心机,到年打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告,说花粉制剂不仅滋养身体,而且能健脑益智,喜出望
-
会损害宝宝智力的7大杀手
食物对宝宝的健康起着很关键性的作用,以下7类食物会影响宝宝智力的正常发育,因此给宝宝吃的食物要特别的注意。含食盐、糖精过多的食品过咸的食物,不仅会引起孩子高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,导致智力迟钝,记忆力下降。糖精是以苯酐为原料加工合成,有甜味,无任何营养价值,用量应限制,否则会损害大脑。烧烤牛、羊、鸡、鱼肉等牛羊肉在熏烤过程中会产生
-
竟是健康杀手的17道家常菜
小葱拌豆腐、葱菇鸡块等是我们餐桌上常常出现的家常菜,不过有些家常菜的搭配反而会是平时身体健康的杀手,不仅起不到营养的作用还会对身体造成不同程度的伤害,所以妈妈们多多了解哪些家常菜材料是不易搭配的,有助于孩子和家人的身体健康。竟是健康杀手的17道家常菜1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2、麻辣四季豆(大蒜+
-
警惕损害宝宝智力的7大杀手
含铅食品铅是细胞的一大杀手。当血铅浓度达到15微/100毫升时,就会引起儿童发育迟缓和智力减退,而且年龄越小神经受损越重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、缸装食品或饮料等。当前儿童铅中毒情况增多,中毒症状有动作过多,兴奋,睡眠差,食欲不振,尿频遗尿,脾气急躁,喜怒无常,精神不易集中,听觉和语言表达差,学习能力欠佳等。含铝食品油条、粉丝、凉粉、油饼等食品中的铝含量很高,如果经
-
电热毯、羽绒被都是影响宝宝健康的隐形“杀手”
呵护宝宝健康,我们会注重孩子的日常饮食,也会注重宝宝的随身用品,如:奶瓶,纸尿裤,以及贴身衣物。但是,却很少的人会想到保暖用的被子,也有可能影响孩子健康。为了避免家长陷入误区,给大家讲讲。给宝宝取暖最好不要用电热毯和羽绒被。杀手一:羽绒被羽绒被又轻又暖,却常常是荨麻疹的致敏源。不少人盖上羽绒被,就会引起全身过敏,出现红斑和荨麻疹团块。有的人甚至还会发生哮喘和喉头水肿,医学上称为羽绒过敏症。所以,对
-
宝宝饮食中含盐的隐形杀手是什么?
◆一包辣酱面就有6克多(标示含钠量为2500毫克)的盐,一天的盐分很容易超标。◆餐桌上有松花蛋、咸鸭蛋了,就需要控制此次用餐的吃盐量。◆购买调味料(酱)时,必须先看清楚罐外的标示,注意钠的含量。◆餐馆的饭菜会使用较多的食盐、味精等调味,应尽量避免在外用餐。◆冷冻虾等食品吃前最好用水冲洗,也可以减少盐量。◆南方喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等,这些食物含钠量普
-
孩子饮食健康的七个杀手
>◎烧烤食物的危险1减低了蛋白质的利用率,会发生“梅拉德反应”。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味,可是随着香味的散发,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此,长期食用烧烤类食物会影响上述物质的利用度。2隐藏着致癌物质,与大多数氨基酸在加热分解知产生基因突变物质,这些基因突变物质可能会导致癌症的发生,另外,在
-
危害宝宝健康的17种饮食杀手
导读,是否想到了。为了给宝宝健康的身体,我们要特别小心这17种影响孩子健康的饮食杀手!有调查报告显示,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现,这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。这里我们特别提醒,是否想到了,在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。为了给孩子健康的身体,我们要特别小心这17种影响孩子健康的饮食
-
小心隐藏在面食里的健康杀手
常见的饮食习惯会导致宝宝铝中毒、铝超标,从而智力下降,发育不良。宝宝爱吃面食,但最好能在家自己制作,而且尽量少用泡打粉等含铝膨松剂。我国32.5%的人,膳食铝摄入量超标。其中,面粉对铝摄入量的“贡献”率最高,达44%;爱好面食的北方人铝摄入量是南方人的4.6倍;膨化食品是7~14岁儿童铝摄入超标的主要来源……中国工程院院士、营养与食品安全专家陈君石作《食品安全的真相与误区》报告,发布了与膳食铝相关
-
健康杀手:15种菜肴
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜还有水果,看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候,一定要注意,防止搭配不当带来的危害。1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2.麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食
-
家常小菜小心成BB健康杀手
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜还有水果,看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,却是健康杀手。很多妈咪在冬天给孩子滋补或者平常做家常菜的时候,一定要注意,防止搭配不当带来的危害。1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2.麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一
-
“隐形杀手”玩具排行榜
有关资料表明,我国每年因玩具存在的质量与安全隐患造成的伤害事件高企,部分假冒伪劣、粗制滥造的玩具产品成为孩子们身心健康的头号“隐形杀手”。下面将专家归纳的最危险的十大儿童玩具解析如下,以供家长选购玩具时参考。玩具在儿童成长中起着潜移默化的启蒙教育作用,是孩子的最爱。但儿童玩具的质量优劣和安全性能是否可靠直接关系到儿童的安全和健康。有关资料表明,我国每年因玩具存在的质量与安全隐患造成的伤害事件高企,
-
让宝宝致病的饮食杀手
近年来儿童经常患上一些成人病,甚至是医学上难以攻克的肿瘤,如中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也频频出现。儿童的饮食关一定要把好关!爸爸妈妈们,小心这些饮食杀手伤害孩子的身体啊!饮食杀手1、食物污染专家们尤其注意到食物污染所带来的危害,特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。分析:食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐;黄曲霉素是诱
-
警惕儿童健康的杀手纯天然食品最好
花花绿绿的零食,为了美观和美味,添加了几十种食品添加剂,宝宝经常食用后,对宝宝的身体、骨骼、神经系统乃至智力发育影响极大。这些添加剂可能会成为宝宝健康的隐形杀手。1、膨松剂一般存在于饼干、膨化食品、油炸食品当中,尤其是深受宝宝喜爱的炸薯条、鸡块等快餐食品,均加入了大量的膨松剂,其中铝含量严重超标。经常食用此类食品不仅会引起神经系统病变,也会影响宝宝智力和骨骼发育。2、塑化剂一种高分子材料助剂,在塑
-
别让冷饮成为宝宝的健康杀手
关于一些宝宝喜欢吃冷饮这一习惯来说,不知道年轻的父母是否真正了解过关于不用的宝宝所不同的体质是否适合食用冷饮。那么请看一下有关营养专家是如何为你和您的宝宝提出建议的吧。关于一些宝宝喜欢吃冷饮这一习惯来说,不知道年轻的父母是否真正了解过关于不用的宝宝所不同的体质是否适合食用冷饮。那么请看一下有关营养专家是如何为你和您的宝宝提出建议的吧。炎热夏季,很多孩子为解暑,经常会吃冷饮,尤其是五颜六色,让孩子们
-
这几种食物是大脑杀手,妈妈给孩子吃时要当心!
有个聪明的宝宝,是很多妈妈们的心愿,保护宝宝的大脑妈妈要义不容辞了,有些食物是大脑杀手,妈妈要谨慎给孩子吃了。1含糖精味精多的食物家长在做饭时,怕饭菜没味道宝宝不爱吃,就会添加糖啊味精啊之类的调味料,其实周岁以内的宝宝添加调味料,不仅会增加肾脏消化负担,还容易使孩子以后变成“重口味”。2过咸食物周岁以内的宝宝同样不建议实用食盐,人体对是盐的生理需求很低,成人每天7克一下,儿童每天4克一下。过量摄入