医生说，孩子的饮食结构极其不合理，这么小的孩子吃这么多高热量、高脂肪的食品实在令人吃惊。
震惊：三岁女孩患上高血脂
几天前，一个胖胖的女孩跟着父母来到医院儿保科查体，接诊的医生先给孩子测量身高，100cm，在三岁一个月的孩子中属于中上，一量体重，竟然到了25公斤!属于重度肥胖。按她的身高，体重应在15公斤左右。相对于医生的惊讶，孩子的家长反而觉得很正常，因为父亲长得又高又壮，认为孩子这么壮是遗传，而且孩子能吃能睡，不常生病，身体很好。
在医生的建议下，家长还是给孩子做了全面的检查。发现孩子血液中甘油三酯和胰岛素水平较高，前者是高血脂症的表现，而后者意味着将来有发展为糖尿病的可能。医生说，高血脂、高血压、糖尿病等都是成人慢性疾病，是由遗传、后天等多种因素造成的。而这么小的孩子患上高血脂，非常少见。
调查：三天吃了两顿烤鸭
这么小的孩子为什么会患上一般成年人才会得的疾病呢?为了了解孩子的情况，医生对孩子进行了3日膳食调查。青岛市妇女儿童医疗保健中心王文媛医生介绍说，所谓3日膳食调查，就是让家长选取最具有代表性的，最能反映孩子目前饮食状况的两个工作日和一个休息日，这3天里孩子的精确食谱。包括每顿饭吃了什么，吃了多少，食物的烹调方法等。
经过调查，医生发现孩子3天的食谱中出现了2次烤鸭，孩子的妈妈说，女儿很爱吃烤鸭，所以家人经常买烤鸭吃。每天都吃油条、干炸里脊、炸鱼、炸肉等油炸食品，而且在零食一栏里填得满满的，有冰激凌、甜饮料、薯条、膨化食品等等。医生分析说，烤鸭、炸肉、甜饮料、冰激凌等都属于“三高”食品。孩子饮食营养结构不够合理，能量密度偏高，碱性食物如蔬菜粗粮少，甜点饮料等不健康零食太多，不科学的饮食安排是导致孩子肥胖的罪魁祸首。
数据：肥胖儿患成人病几率大
儿童肥胖检出率飙升趋势在全国乃至世界范围内普遍存在，其病因有两个方面，一是遗传因素，二是后天环境因素。如果父母双方都肥胖，那么孩子肥胖发生几率是80%，如父母一方肥胖，那么孩子肥胖发生几率是30%-40%。后天环境因素主要指多食少动，即摄入过多高热量食物而很少运动，采取静坐的生活方式。
调查显示，肥胖学龄儿童的血压普遍比正常儿童的血压水平偏高。专家说，目前患上成年病的学龄期小胖墩逐渐增多，所以要提前对胖孩子进行控制。即使小胖墩现在不发病，但如果不进行适当的控制，血糖、血压等随着年龄的增长越来越高，为成年后患上高血压、糖尿病等疾病埋下伏笔，长此以往，会使成年人慢性病发病率增高，发病年龄降低。
支招：从小培养饮食习惯
除了不健康不合理的饮食之外，胖孩子普遍吃饭比较快，俗称狼吞虎咽。她介绍了“进餐20分钟”理论，即从进餐开始到大脑接收到吃饱的信号，最少需要20分钟时间。若吃得太快，大脑还没来得及接到吃饱的信号，还是会继续进食，从而不知不觉吃多，日积月累，肥胖不可避免且很难改变。
专家提醒家长们，一定注重培养孩子细嚼慢咽进食，不仅有利于摄入适量而不过量的食物，而且有益于保护孩子娇嫩的肠胃。要知道，现在儿童胃炎的发生率也是比较高的。此外，平衡膳食很重要，给孩子的饮食种类多样化，结构要合理，不能光吃精米白面，要多吃五谷杂粮，不仅要吃菜还要多吃菜。要减少在外就餐、吃快餐等行为，少吃甜食及垃圾食品。另外，对于饭量超大且已经发胖或超重的孩子，要耐心培养他们正确的饱感，即“不饿就是饱”。
此外，从小培养孩子健康的饮食习惯尤为重要。俗话说“三岁看大，七岁看老”，小时候养成的饮食习惯会影响人的一生。所以家长不要抱着“现在孩子胖点没关系，长大了就好了”的观点坐等奇迹出现，与其亡羊补牢，不如未雨绸缪。
（编辑：张蔚蔚）
3个关键预防儿童肥胖和高血脂
第一关键期：妊娠末期的3个月。此期孕妇一定要注意平衡膳食、合理营养，以免使胎儿过重而造成肥胖儿。目前普遍认为，新生儿体重控制在3000至3500克为好。第二个关键期：婴儿期。刚出生的孩子胃容量不大，且母乳喂养是一个既保证婴儿健康、又控制儿童体重的好办法。如果喂哺奶粉，一定要注意其品质和调制、喂养方法。第三个关键期：幼儿园和小学生阶段。3、4岁以后的小儿活动范围增加，消化功能发育完善，加之各种食品广
高血脂能不能吃蛋白粉
蛋白粉是生活中特别常见的，很多健身的人都会吃一些蛋白粉来让自己的肌肉看上去更加的美观。不过蛋白粉并不适合任何人食用，一些患有某些疾病或者是不锻炼的人吃蛋白粉就会对身体造成影响，那高血脂能不能吃蛋白粉？高血脂患者最好不要吃蛋白粉，虽然蛋白粉对身体的好处有很多，但是高血脂还有高血压，高血糖等患者都是不适合吃蛋白粉的，这类人群经常吃一些蛋白粉就会影响到身体健康，所以在平时一定要重视这个问题，不要吃蛋
四类孩子也应该查血脂
美国国家胆固醇教育计划血脂筛选标准，推荐对四类儿童进行血脂筛查。一是父母或祖父母在55岁前进行过冠状动脉搭桥手术，或球囊血管成形术；二是父母有心肌梗死、心绞痛、周围血管或脑血管疾病史，或在55岁前突然死亡；三是父母总胆固醇高(＞240毫克/分升)，或父母出现其他血脂异常，包括低密度脂蛋白胆固醇，载脂蛋白B，甘油三脂高，或高密度脂蛋白低；四是不知道父母或祖父母的家族史，或者父母有2个以上心血管疾病危
本文Hash：cad1dde5ee9b0be35d765ab7794ea8e7aef1c113
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味61育儿站赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
小小女童缘何早得高血脂？
导读，甚至有“先兆”糖尿病。这么小的孩子怎么会得上成人病呢？为了弄清原因，诊治医生对孩子进行了3日膳食调查，发现在孩子三天的食谱中，出现了两次烤鸭，每天都有油炸食品及多种甜食。医生说，孩子的饮食结构极其不合理，这么小的孩子吃这么多高热量、高脂肪的食品实在令人吃惊。震惊三岁女孩患上高血脂几天前，一个胖胖的女孩跟着父母来到医院儿保科查体，接诊的医生先给孩子测量身高，100cm，在三岁一个月的孩
-
小儿高血脂的成因及防治
小儿高血脂的成因及防治高脂血症，一般总认为它是中老年人的常见病，儿童是不会患这种病的。但是近一二十年来，高脂血症的发病年龄在逐渐提前，甚至在幼儿和小学生中也屡见不鲜。儿童期的高脂血症可以延续至成年，所以了解儿童高脂血症的防治知识是十分重要的。易被忽视我国内地成人高脂血症患病率已达18.6%，目前约有1.6亿血脂异常者。如此众多的成人高脂血症也往往是由儿童时期发展而来的。在我国华南地
-
小儿血脂偏高的治疗原则
儿童血脂异常易被忽略很多人认为血脂异常、冠心病是成人疾病，与儿童健康关系不大。但是越来越多的证据显示，导致人罹患心脏病的因素从幼年就开始存在。冠心病虽然是在中年以后发病，但却起源于儿童青少年时期，高血脂在儿童期即可存在，也会加重冠心病的病变。甚至有人提出冠心病实际上是一个儿童疾病。高血脂是指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯水平增高。低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇是人体内常见的两种胆固醇。低密度
-
什么是三岁女童患上高血脂的罪魁祸首？
医生说，孩子的饮食结构极其不合理，这么小的孩子吃这么多高热量、高脂肪的食品实在令人吃惊。震惊：三岁女孩患上高血脂几天前，一个胖胖的女孩跟着父母来到医院儿保科查体，接诊的医生先给孩子测量身高，100cm，在三岁一个月的孩子中属于中上，一量体重，竟然到了25公斤!属于重度肥胖。按她的身高，体重应在15公斤左右。相对于医生的惊讶，孩子的家长反而觉得很正常，因为父亲长得又高又壮，认为孩子这
-
孕妇高血脂吃什么主食好
1荞麦荞麦含有可溶性膳食纤维和维生素E，同时还含有盐酸和芦丁。其中，烟酸能扩张小血管和降低血液胆固醇。芦丁能强化毛细血管壁，抑制高血压，起到降脂作用。另外，荞麦中的镁能抑制凝血块的形成，起到抗血栓作用。2玉米玉米含有不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量，高达60%以上，亚油酸能够降低血胆固醇并且软化血管。且玉米胚芽中的维生素E能降低血液中胆固醇的浓度，有效防止胆固醇在血管壁中的沉积。同时玉米的纤维
-
孕妇高血脂有什么危害
1对胎儿的影响孕妇高血脂严重的会对胎盘造成供血不足，而这就会影响到胎儿的生长发育，体重减轻。如果在此基础上再发生血管内栓塞，则更易促使胎儿窒息甚至死亡。2对孕妇的影响过高的血脂水平与妊娠合并症或并发症的发生有关，孕妈妈们若是不控制，严重的会诱发子痫前期、妊娠期糖尿病、巨大儿、胰腺炎等疾病，甚至还会导致子代未来心血管疾病的患病风险增加。具体影响：1、对脑部造成危害。孕妇高血脂会引起脑部的动脉痉挛
-
脂肪肝与高血脂症之间的关系
核心提示：脂肪肝与高血脂症存在什么样的关系呢?相信这是很多人一直比较关注的一个话题，据肝病专家介绍血浆脂质中一种或多种成分的含量超过正常高限时称为高脂血症。由于血浆脂质为脂溶性，必须与蛋白质结合为水溶性复合物而转运全身，因此高脂血症常表现为高脂蛋白血症。脂肪肝与高血脂症存在什么样的关系呢?相信这是很多人一直比较关注的一个话题，据肝病专家介绍血浆脂质中一种或多种成分的含量超过正常高限时称为高脂血症。
-
控制高血脂从娃娃抓起
《泰晤士报》2008年8月19日报道，在英国10岁小孩都要检查一个血脂基因，如果患有家族性胆固醇血症，就要开始服用他汀类药物以防心脑血管疾病。这一举措说明儿童血脂异常在英国已经引起了医学界的重视。同样的担忧也存在于美国，美国纽约州康宁医疗中心路荣保博士告诉本报记者，在美国，也存在儿童血脂逐年增高的问题，有家族史的儿童血脂异常的比例更大。我国儿童的血脂状况究竟如何，就此我们采访了北京大学第一医院心脏
-
孕妇患有高血脂怎么办
孕期高血脂有很大危害，孕妇机体的高胆固醇会在脐带血内给宝宝，对宝宝大脑发育有危害，还会有危害母体的健康，需要及时的治疗。孕妇患有高血脂怎么办?下面小编来为大家介绍应对孕妇高血脂的应对办法，一起来看看有哪些应对办法。 孕妇高血脂怎么办 1、适量饮茶有助于治疗孕妇高血脂 茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神
-
危害多多高血脂想说爱你不那么容易
【妈妈网特稿】随着现代人生活水平的提高，有很多以前不常见的状况也渐渐浮上水面，比如高血脂。高血脂是怎么一回事？血脂高的诊断标准是什么？高血脂会为我们的身体带来什么伤害？而我们有应该如何预防？今天就让我们一起来了解一下危害多多的高血脂。高血脂是怎么一回事？高脂血指的是人体血液内脂肪水平过高的意思。血脂本是人体当中一种必备的物质，有许多非常重要的生理功能，但是当血脂过高的话，它就会喧宾夺主，失去其积极
-
婴儿出生超重当心高血脂
据有关专家指出，近年出生的超重婴儿猛增，成为孩子将来患高血脂、糖尿病等疾病的重要隐患，孕妇营养过剩是导致这一现象的主因。 婴儿出生超重当心高血脂 孕妇在怀孕期间，增加的体重如果超过12.5公斤，就可能涉嫌营养过剩，肚子里的宝宝也可能超重。新生婴儿体重3公斤―4公斤为最佳，但目前体重超过4公斤的婴儿比例十分高。 由于受传统观念影响，孕妇在怀孕期间，家人一味让她补身子，比如过多摄入猪肉，
